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Slowly Veggie nhors-série n°4 : 80 recettes healthy pour manger mieuxÀ la recherche d’idées de recettes saines et faciles à préparer ? Ne cherchez plus, notre hors-série spécial cuisine santé a toutes les (80) recettes qu’il vous faut !

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Slowly Veggie hors-série n°4 : l’édito de la rédactrice en chef

« On l’entend, on le lit, on le sait… mais on a tendance à l’oublier : notre alimentation joue un rôle essentiel sur notre santé. L’Inserm* le confirme : plusieurs études scientifiques ont prouvé que la consommation régulière d’aliments ultra-transformés, d’additifs ou encore de résidus de pesticides est impliquée dans l’apparition de nombreuses maladies chroniques fréquentes. Prendre soin de soi et de ses proches commence donc par adopter une bonne alimentation. ais quels sont les aliments qui sont le plus utiles au bon fonctionnement du cerveau ? Comment prendre soin de son cœur ? Une cure détox par an est-elle indispensable pour rester en bonne santé ? L’alimentation joue-t-elle vraiment un rôle sur notre fertilité ? Autant de questions auxquelles nos experts (docteur en nutrition, naturopathe, cardiologue, ostéopathe, etc.) répondent dans les pages de ce nouveau hors-série de Slowly Veggie ! Et pour mettre en application leurs précieux soneils et garder la pêche, découvrez nos 80 recettes végétariennes 100% healthy. En prime, retrouvez notre programme anti-stress d’une semaine pour passer l’hiver en toute sérénité.

Bonne lecture à tous !  »
*Institut national de la santé et de la recherche médicale.

Laurie Fourcade
Rédactrice en chef

Cuisine santé : 80 recettes pour manger mieux

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